Công dụng và Dược tính của Tỏi/Tỏi Đen trong điều trị Bệnh | Sức khỏe phụ nữ | LHTP TV



Từ xưa, tỏi đã được người Ai Cập cổ đại sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh – từ nhiễm giun, sán cho đến bệnh tim, bệnh ung thư. Hơn 3000 năm sau, y học hiện đại đã khẳng định những công dụng của tỏi.
HIỆU QUẢ CHỨNG MINH
Cholesterol: Allicin (hoạt chất có trong tỏi, được hình thành khi xắt nhỏ hoặc đập giập tỏi) giúp giảm sản sinh Cholesterol ở gan và ngăn chặn các tế bào hấp thu Cholesterol. Uống viên chứa tinh chất tỏi có thể làm giảm hàm lượng Cholesterol “xấu” đến 12% và giảm lượng triglyceride đến 27%.
Tuần hoàn máu: Tỏi làm tăng lưu lượng máu đi vào các động mạch nhỏ đến 50%, giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến tuần hoàn máu kém, chẳng hạn như hội chứng Raynaud (các động mạch nhỏ ở ngón tay và ngón chân bị co thắt lại) và cước (ngứa, da tím vì viêm do lạnh).
Loãng máu: Tỏi làm giảm sự hình thành các cục máu đông. Một số thành phần trong tỏi có hoạt tính mạnh như aspirin, có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và một vài dạng đột quỵ.
Dị ứng: Tinh chất tỏi đen có thể giảm các triệu chứng viêm mũi và chảy nước mắt sống.
Huyết áp: Các chất lưu huỳnh được hình thành từ sự phân hủy allicin giúp giãn mạch máu, làm giảm huyết áp. Các thử nghiệm cho thấy những sản phẩm chiết xuất từ tỏi có thể làm giảm huyết áp trung bình 16,3/9,3 mmHg ở những người cao huyết áp.
Bệnh ung thư: Tỏi giúp ngăn chặn hình thành các chất gây ung thư trong ruột. Các nghiên cứu cho thấy những người dùng tối thiểu 28,8 g tỏi mỗi tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh ung thư ruootk kết và trực tràng, ½ nguy cơ ung thư dạ dày so với những người dùng dưới 3,5g tỏi mỗi tuần.
Béo phì: Tinh chất tỏi đen giúp hạn chế tích tụ chất béo trong các tế bào mỡ và có thể hỗ trợ giảm cân. Tỏi cũng làm giảm tích tụ mỡ ở tế bào gan.
Nhiễm khuẩn: Nghiên cứu cho thấy uống bổ sung viên tinh chất tỏi trong vòng 12 tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc cảm cúm, hoặc nếu có bị cảm thì thời gian phục hồi cũng nhanh hơn.
BẠN CÓ BIẾT?
Tỏi đen – tỏi được lên men trong điều kiện chính xác về nhiệt độ và độ ẩm – cung cấp những hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là không còn mùi hăng khó chịu của tỏi mà lại có vị ngọt nhẹ.
Hãy thử…Sử dụng tỏi trong tất cả các món ăn – cho tỏi vào rồi tắt bếp để giữ lại tối đa dược tính của tỏi. Bơ tỏi và hạnh nhân: xay mịn hỗn hợp 4 tép tỏi lớn, 150 ml dầu ô liu nguyên chất, 1 lát bánh mì, 30 ml giấm rượu vang trắng và 100g hạnh nhân; rắc lên một ít bột tiêu đen.
—————————————————————————-
Theo Ăn lành sống mạnh – Bác sĩ Sarah Brewer
—————————————————————————-
QUÀ TẶNG DÀNH CHO BẠN:
Cơ hội Kinh Doanh & Hợp tác khởi nghiệp, Inbox ngay:
Hoặc tìm hiểu thêm về Hợp tác khởi nghiệp:
Đặt câu hỏi thắc mắc về Y Tế/Sức khỏe tại bất kỳ Video nào – Bác sĩ Chuyên khoa sẽ trả lời bạn

Y Dược Lê Hữu Trác là một hệ sinh thái, nơi tụ họp những nhà chuyên môn và có đam mê xây dựng phát triển các sản phẩm dịch vụ chăm sóc sức khỏe vì cộng đồng
———————————————————————————————————
Làm sao để hết đau bụng kinh; làm thế nào để hết đau bụng kinh; cách hết đau bụng kinh; nguyên nhân đau bụng kinh

source: https://actingschoolrome.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://actingschoolrome.com/category/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *