Hiệu Quả Với 5 Động Tác Chống Đẩy Cơ Bản Cho Người Mới Tập



– Những động tác cơ bản, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho toàn bộ cơ ngực, giúp những bạn mới tập dễ dàng thực hiện.
– Bài tập chống đẩy mọi nơi, mọi lúc giúp phát triển toàn bộ cơ ngực, vai, tay mà không cần đến phòng tập.
– Những video sau mình sẽ chia sẻ những bài tập thú vị dành cho những ai không có thời gian và điều kiện đến phòng tập, mọi người đón chờ nhé.!
– Nếu cảm thấy video hay, mọi người hãy nhấn Like và Đăng ký/ Subscribe kênh ủng hộ TRAI 73 WORKOUT, cùng chia sẻ và học hỏi những bài tập tại nhà thú vị.
– Hãy nhấn Subscribe/Đăng ký, nhấn chuông tại: để nhận thông báo và theo dõi những video tiếp theo từ TRAI 73 WORKOUT.
– Youtube Channel Of TRAI 73 WORKOUT:
– Facebook Of TRAI 73 WORKOUT:

source: https://actingschoolrome.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://actingschoolrome.com/category/lam-dep/

One Response

  1. Hau Nguyen Văn

Leave a Reply