Hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, chia thực đơn theo Macro | DIET 101 | SHINPHAMM



Dinh dưỡng, ăn uống là chuyện không thể lơ là. Muốn body đẹp dứt khoát chuyện ăn uống cũng phải được chuẩn bị kĩ lưỡng và cẩn thận. Không biết đã nhận được bao nhiêu câu hỏi về dinh dưỡng nên mình quyết định làm một video về dinh dưỡng, cách chia khẩu phần thay cho câu trả lời để tất cả mọi người có thể hiểu được những vấn đề cơ bản nhất về khẩu phần ăn của bản thân, có khả năng tự lên cho mình một thực đơn giản, lành mạnh hơn.
Có thể sẽ hơi dài và lý thuyết nhưng toàn là những kiến thức thiết thực mà các bạn nên trang bị cho mình. Xem vui vẻ nhé ^^

#SHINPHAMM #Healthy #Balance #Diet
———

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

source: https://actingschoolrome.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://actingschoolrome.com/category/lam-dep/

41 Comments

  1. SHINPHAMM
  2. Minh Phát Nguyễn
  3. Nam Lee
  4. BOSS Game Mobile
  5. Quang Anh Tran
  6. Trí Lê
  7. quang nguyễn
  8. Phạm Tuấn
  9. Iris nguyn97
  10. Hoàng Bùi Huy
  11. Chấn Hào Huỳnh Hữu
  12. Luong Nguyen
  13. Phúc Thịnh
  14. Chương Nguyễn
  15. Tùng SP
  16. Sơn Nguyễn
  17. Hùng Ngô
  18. Huy Nguyễn
  19. pham hung
  20. Ti Bi
  21. Son Nganh
  22. Ky Bui
  23. Huy Liêu
  24. Hiếu Minh
  25. Lion Gaming
  26. M.G TV
  27. Le Minh
  28. Khánh Phùng viết
  29. Dong Nhu Van
  30. phi phi truong
  31. Giang Ngọc
  32. Bao Lam
  33. Huy Banh Quy
  34. Huy Vương
  35. Goki Ken
  36. Trọng Hiếu Nguyễn
  37. Huy Thai
  38. Hiếu Triệu Trung
  39. ngọc Tình
  40. Quang Minh
  41. te luong

Leave a Reply