Ngày 3: Bài tập mới cho nhóm cơ core! Bài tập tốt cho người bị đau lưng!



Hôm nay mình khá là đau cơ và mình nghĩ bạn cũng vậy!
Nhưng hãy cùng mình vượt qua giới hạn nào!
Để tránh sự nhàm chán khi đến phòng Gym mình sẽ chia sẻ 1 cách tập cơ core mới trong buổi hôm nay!
Và bài mới này sẽ là bài tốt cho những ai bị đau lưng do ngồi hoặc đứng quá nhiều!

source: https://actingschoolrome.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://actingschoolrome.com/category/lam-dep/

Leave a Reply